Mart Groothengel, stagiair Beweegagoog bij Liberein, heeft tijdens zijn opleiding Sport en Bewegen een bijzonder project georganiseerd dat veel indruk maakte op bewoners, familieleden en collega’s. In samenwerking met het Twentebad zette hij een zwemactiviteit op voor bewoners met dementie.
Een sprong in het diepe
Voor zijn schoolopdracht kreeg Mart de uitdaging om een nieuwe activiteit op te zetten. “Ik wilde iets organiseren dat zowel beweging als plezier combineert en echt iets betekent voor de bewoners,” vertelt Mart. Zijn keuze viel op zwemmen: “Zwemmen heeft zoveel positieve effecten. Het geeft ontspanning, versterkt het zelfvertrouwen en kan bij ouderen met dementie zelfs herinneringen oproepen aan vroeger.”
Mart heeft zelf veel ervaring in en rond het zwembad. Buiten school geeft hij zwemles aan kinderen van 5 tot 8 jaar en werkt hij als toezichthouder bij recreatief zwemmen. “Ik zie dagelijks hoe waardevol bewegen in het water kan zijn. Dat wilde ik ook aan de bewoners van Liberein (locatie Bruggerbosch) meegeven.”
Een soepele organisatie
Het project verliep boven verwachting goed. Het contact met het Twentebad was prettig; zij boden zelfs aan om de eerste keer als proefles gratis aan te bieden. Binnen Liberein wist Mart dankzij zijn stage veel bewoners en collega’s enthousiast te maken. Hij vroeg toestemming aan familieleden en regelde het vervoer en de begeleiding in het water.
Mooie samenwerking
Ook stagebegeleider Marèl Satink kijkt tevreden terug op het project: “Het was echt geslaagd. We zagen hoe bewoners opleefden in het water en hoeveel plezier ze hadden. Daarnaast is dit een prachtig voorbeeld van hoe activiteitenbegeleiding en bewegingsagogie elkaar kunnen versterken. Samen zorgen we ervoor dat bewoners kunnen blijven bewegen, werken aan hun persoonlijke doelen en genieten, wat positief bijdraagt aan het welzijn van onze bewoners.”
Meer dan alleen bewegen
Zwemmen biedt voor mensen met dementie veel voordelen:
- Ontspanning en rust: het warme water werkt kalmerend en vermindert onrust of angst.
- Hersenen stimuleren: beweging, ritme en herhaling houden de hersenen actief.
- Makkelijk bewegen: in het water is er minder druk op gewrichten en spieren en het valgevaar is kleiner.
- Sociaal contact: samen bewegen schept verbinding en voorkomt eenzaamheid.
- Zelfvertrouwen: bewoners voelen zich vrij en trots in het water.
- Structuur en herkenning: een vaste activiteit kan houvast geven en herinneringen oproepen.
Goed gevoel
Mart kijkt met een goed gevoel terug: “Ik ben trots dat ik dit heb mogen organiseren. Het gaf me energie om te zien wat het met de bewoners deed. Ook was het mooi om te zien hoe familieleden en het zwembad zo enthousiast meewerkten. Dit project laat zien hoe belangrijk beweging en sociale activiteiten zijn voor mensen met dementie.”